2021-10

電子書籍が気になってはいるものの、購入するのに悩んでいる方や圧倒的本派の方に必見です。電子書籍を購入している方はなぜ電子書籍を購入するのでしょう？この記事を読めば、電子書籍のメリットが分かります。

枝毛が多くて、髪がパサパサしているけど、体質・髪質だと思ってあきらめている方、髪がまとまらないと感じている方、直毛サラサラにあこがれているけれど、癖が強くてどうしようもない…。と感じている方へ。サラツヤ髪に近づくポイントをお伝えします。1.ブラッシングするときは優しく　髪の絡まりを無理やりほどかない 2.　ブラッシングするときは、毛先から先に梳く　3.　できるだけ頻繁にブラッシングする　4.　ざっくり大きめの櫛で初めは梳き、その後に細かめの櫛で丁寧に梳く 5.　髪を洗う前にブラッシングする　6.　髪を乾かす前にブラッシングする　7.　髪を乾かす前に洗い流さないトリートメントをつける　8.　髪を乾かす前にできるだけタオルドライしておく　※髪の毛同士をこすり合わせないように　9.　濡れた髪で長時間放置しない　/　濡らした後はすぐに乾かす　10.　ドライヤーは至近距離で使用しない　11.　ドライヤーは頭頂部からキューティクルに沿う向きにあてる　12.　根元から乾かす　13.　温風で乾かした後に冷風でキューティクルを閉める　14.　乾かした後はオイルをつける　15.　寝るときにキャップを被るか、髪を結ばずに上に上げて寝る　16.　長い髪の毛であれば、肩掛けカバンの持ち手に挟まないように注意する

勉強や作業に集中できない方、歳を重ねるごとに集中力の持続時間が短くなってきたと感じる方へ。超集中できるアイテム6選をお伝えします。いずれも筆者が実際に行った自身のあるアイテムです。1.　ノイズキャンセリング機能付きのイヤホン・耳栓　2.　ホットアイマスク　3.　熱さまシート　4.　ブルーライトカットの眼鏡　5.　芳香剤　6.　(冬季限定) 足元を温めるアイテム　集中できるように、周りの環境から整えていくことが大事です。お供のアイテムを探しましょう。